1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Никаких елок: Советы врача, как уберечь детей от COVID-19 во время зимних праздников

Содержание

Учитывая неблагоприятную эпидемиологическую ситуацию, ряд европейских стран заранее позаботился о собственной безопасности и запретил проводить массовые мероприятия во время зимних праздников. Так, соседняя Польша планирует отказаться от рождественских ярмарок и новогодних вечеринок. Массовые гуляния с концертами, которые проходят в Варшаве каждый Новый год, уже отменили. Новогодние и рождественские праздники хотят отменить и в Париже. В Страсбурге не будет проходить праздничная ярмарка с её традиционными 300 домиками, где жители и гости города привыкли покупать рождественские сувениры и сладости. Во Франции опасаются, что большие скопления людей могут спровоцировать новый всплеск коронавирусной инфекции. А Италия в свою очередь откажется от традиционных ярмарок в Трентино-Альто-Адидже. Там признаются, что подобное решение нанесет удар по экономике региона. Однако есть понимание, что опасный город точно не будет привлекать туристов.

Что потребуется для приготовления антисептика

Согласно указанию ВОЗ, есть две рекомендованные рецептуры приготовления антисептиков:

  1. 80% этанол + 1,45% глицерин + 0,125% перекись водорода;
  2. 75% изопропиловый спирт + 1,45% глицерин + 0,125% перекись водорода.

Специалисты ВОЗ приводят как аргументы использования спиртосодержащих средств для антисептики:

  1. Научно доказанные преимущества — быстрого и широкого спектра действия на микроорганизмы.
  2. Возможность применения в местах с ограниченными ресурсами.
  3. Повышение уровня гигиены за счет быстроты обработки.
  4. Невысокая стоимость, что также повышает доступность.
  5. Минимизация распространения инфекции, а потому и рисков осложнения ситуации.

Антисептик для рук по рекомендации ВОЗ: спирт и перекись водорода

Эффективным дезинфицирующим средством для рук считается рекомендованный ВОЗ раствор. Для приготовления антисептика из спирта в домашних условиях своими руками понадобится:

  • этиловый спирт (80 мл);
  • перекись водорода 3% (4 мл);
  • глицерин (2 мл);
  • кипяченая вода комнатной температуры (20 мл).
Читать еще:  Как удалить в ванной старые и нанести новые силиконовые швы

Поскольку в состав входят сразу два действующих вещества, эффективных против коронавируса — спирт и перекись водорода — средство обладает вирулицидными свойствами.

Сделать антисептик своими руками в домашних условиях поможет следующий алгоритм.

  1. В подходящую, рассчитанную на 1 литр емкость, желательно распылитель, наливается 833 мл этанола или 751,1 мл изопропилового спирта. Это основное действующее вещество, обладающее вирулицидными свойствами, помогает приготовить рабочий антисептик в домашних условиях.
  2. Посредством мензурки вливается 42 мл перекиси водорода.
  3. Медленно добавляется 15 мл глицерина с помощью мензурки, которую следует предварительно ополоснуть кипяченой водой комнатной температуры. Это необходимо, чтобы избежать микромеханического сцепления со стеклом.
  4. Оставшийся объем заполняется стерильной водой.
  5. Емкость плотно закрывается, что позволит избежать испарения.
  6. Раствор тщательно взбалтывается.
  7. Самодельный антисептик готов.

Чем заменить спирт в рецепте антисептика от ВОЗ?

  1. Подготовить емкость с крышкой объемом 100 мл.
  2. Наполнить 95 мл настойки (календула, прополис).
  3. Добавить 5 мл глицерина.
  4. Плотно закрыть крышку.
  5. Тщательно перемешать.

В качестве действующего вещества вместо спирта можно использовать салициловую, борную либо муравьиную кислоту (2/3 от общего объема). Спирт также можно заменить высокоградусным самогоном домашнего приготовления. При этом стоит помнить, что разбавлять его водой не нужно, поскольку не удастся сделать дезинфекционный раствор. При желании придать антисептику гелевую консистенцию можно добавить глицерин.

Не имея под рукой глицерина, можно приготовить с добавлением геля алоэ вера либо эфирных масел. Существует также рецепт, позволяющий изготовить дома антибактериальный спрей без содержания спирта и глицерина. Сделать его можно своими руками, соблюдая следующий алгоритм.

  1. В емкость 100 мл налить 95 мл хлоргексидина.
  2. Добавить 5 мл геля алоэ вера.
  3. Основательно взболтать.

Вне зависимости от выбранных ингредиентов, важно соблюдать пропорции, строго следуя рецептуре. Необходимо добавлять действующее вещество в достаточном количестве. В противном случае самодельное средство не будет работать должным образом.

Отпраздновать так, чтобы не было мучительно…

Автор: Андрей Липский

Памятка для своих читателей, в которой развенчаны некоторые популярные мифы о пользе и вреде определённых «народных способов» лечения простуды, борьбы с похмельем и другими неприятными спутниками праздничных возлияний.

Миф: Главное перед праздниками — не заболеть. Для этого надо налегать на чеснок и обязательно пропить курс витаминов

Клинических данных, подтверждающих, что чеснок помогает предотвратить простуду и тем более приблизить выздоровление, если вы уже заболели, недостаточно. То же касается эхинацеи, витамина С и прочих народных средств. Врачи также не рекомендуют принимать витаминные комплексы в качестве профилактики ОРВИ или для «повышения иммунитета».

Есть другие, более действенные и безопасные способы не простудиться (ну или хотя бы существенно снизить риски). Например, почаще в течение дня мыть руки и не трогать лишний раз лицо (да-да, тереть глаза, кусать ногти, облизывать пальцы и ковырять в носу тоже не стоит).

Читать еще:  Денежное дерево своими руками

Миф: Чтобы не замерзнуть, нужно взять с собой чего-нибудь горячительного. Все знают: зимой это лучший способ согреться

Нет, алкоголь лишь создает иллюзию тепла и подавляет естественную дрожь, которая возникает, когда нам холодно (это, между прочим, важный механизм терморегуляции). В результате, выпив, вы еще быстрее замерзнете. Кроме того, человек в алкогольном опьянении может недооценить ситуацию и упустить момент, когда пора уходить с мороза и идти греться в помещение, а это опасно.

Чтобы не замерзнуть, достаточно поесть перед выходом на улицу, тепло одеться, взять с собой шапку, шарф и варежки и следить за тем, чтобы одежда оставалась сухой. Если вам предстоит долго работать на свежем воздухе, старайтесь работать медленно и не забывайте пить воду.

Если вы всё же замёрзли (кожа покраснела, а местами побелела, вы ощущаете неприятное покалывание и онемение), лучше поскорее оказаться в помещении и поместить отмороженное место в теплую воду. Кисти можно греть в подмышках. Если это не поможет — обратитесь к врачу (и желательно побыстрее). И да, никаких растираний — так вы еще сильнее травмируете кожу.

Миф: Если едете на зимние каникулы в теплые страны, будьте готовы первые дни болеть. Акклиматизация же!

Не совсем. Смена климата сама по себе не влияет на иммунитет. Вероятнее всего, человек заболевает из-за самой дороги (аэропорты — те еще рассадники инфекций), из-за воздействия ультрафиолета (он ослабляет иммунную систему) и из-за сбоя биологических часов (при дальних перелетах). Чтобы снизить риски простуды, важно не забывать мыть руки, пить достаточно воды, отдыхать, ограничить время на солнце и пользоваться солнцезащитными кремами. Если из-за смены часовых поясов трудно уснуть, можно принять мелатонин. В любом случае не забудьте продумать содержимое дорожной аптечки.

Миф: Новогодние праздники — это бесконечное застолье. Чтобы хоть как-то справиться с перееданием, можно устраивать разгрузочные дни на соках и делать клизмы

Ну уж нет, среди побочек такой клизмы — нарушение нормальной перистальтики, вымывание полезной микрофлоры и обострение заболеваний толстой и прямой кишки. От соков и смузи тоже мало толка (при этом в них очень много сахара).

Организм справляется со всем самостоятельно и не нуждается в «чистке» или детоксе. Детоксикация может пригодиться лишь людям с алкогольной и наркотической зависимостью, а также при серьезных отравлениях. И да, принимать после плотного ужина ферменты не нужно — они действуют в просвете тонкой кишки, а если желудок переполнен, шансов добраться до нее нет.

Лучший способ не переедать — планировать свой рацион, не покупать и не готовить ничего лишнего, а также не голодать в предвкушении застолья. В гостях за праздничным столом не накладывайте много еды и в случае, если хозяева настойчиво просят съесть еще один кусок курицы, просите завернуть его с собой.

Читать еще:  Чудесная рыжая игрушечная птичка своими

Миф: Чтобы дольше не пьянеть, нужно перед вечеринкой выпить или съесть что-то очень жирное

Можно, но лучше воздержаться. Самый популярный совет в интернете — выпить оливковое или подсолнечное масло, съесть бутерброд с маслом или салом. Якобы все это замедлит всасывание алкоголя. Отчасти это так, но налегать на жирную пищу врачи все же не рекомендуют — вероятность получить воспаление желчного пузыря и поджелудочной железы увеличивается. Лучше отказаться от экспериментов и просто поесть перед тем, как пить алкоголь. Например, вы можете съесть пасту, рис или картофель. Плюс во время самой вечеринки пейте воду (это должно помешать вам выпить много алкоголя), а еще отдавайте предпочтение светлым напиткам (считается, что примеси в темных напитках скорее приведут к похмелью).

Миф: Если похмелье все-таки настигло — поможет активированный уголь!

Во-первых, активированный уголь малоэффективен, когда речь идет об алкоголе — нет доказательств, что он выводит этанол. Во-вторых, лекарств от похмелья в принципе не существует, самое действенное средство — время. При этом, да, есть способы облегчить состояние и избавиться от некоторых неприятных симптомов.

Вот что можно сделать:

Пить воду или фруктовый сок, чтобы предотвратить обезвоживание. Не поддавайтесь искушению «лечить» похмелье дополнительной дозой алкоголя с утра — это рискованная привычка.

Перекусить. Например, можно съесть тосты или крекеры — они повысят уровень сахара в крови. Овощной бульон — тоже неплохой вариант, он восполнит потерянные минеральные вещества.

Принять нестероидные противовоспалительные средства, чтобы снять головную боль. Не принимайте парацетамол — его нельзя сочетать с алкоголем.

Что касается рассола, то да, органические кислоты, которые в нем содержатся, помогают быстрее очистить организм от продуктов распада алкоголя. Однако рассол из магазинных стерилизованных огурцов не подойдет. Нужен именно тот, в котором огурцы квасили.

Миф: Обжечься и пораниться на каникулах проще простого (одни фейерверки и петарды чего стоят). Знаю, что ожог нужно обрабатывать маслом, а порез — йодом

Не надо так делать! Масло образует на коже пленку и задерживает тепло, а значит, процесс заживления будет протекать дольше. Если ожог не очень сильный, поврежденное место лучше подержать под струей холодной воды. При необходимости можно выпить обезболивающее. Самостоятельно можно справиться с ожогом первой степени и второй, но только если поврежденная зона меньше 5–7,5 сантиметра. Что касается пореза, без йода и других антисептиков вполне можно обойтись (из-за них процесс заживления будет длиться дольше). Достаточно промыть рану водой, а если есть небольшое кровотечение, наложить ненадолго повязку. Если вышеперечисленные меры не помогают или повреждение действительно серьезное (это касается и ожога, и пореза), следует обратиться к врачу.

Если вы дочитали эту статью, нажмите сердечко.
Давайте обсудим эту статью в нашем Ранак-Чате.

Андрей Липский

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector